夏天容易拉肚子 教您居家處理辦法

來源：光明網

       烈日炎炎，又逐漸到了感染性腹瀉的高發季節。急性感染性腹瀉是一種常見症狀
，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率
，糞質稀薄
，水分增加，甚至就是稀水樣
，每天排便可達10次以上，排便時常伴腹鳴
、腸絞痛或裏急後重，有些患者的糞便含未消化食物或膿血
、黏液，或伴有發熱
、惡心嘔吐等症狀。

　　造成急性感染性腹瀉的常見病原體有細菌和病毒，包括大腸杆菌
、沙門氏菌
、誌賀菌、變形杆菌等、輪狀病毒、諾如病毒、柯薩奇病毒、aikebingdudeng。ganrandechangjiantujingshishiyongbingyuantiwurandeshiwuhuocanjudeng，yincibaochifanqianxishouheshipinweishenganquanshifenzhongyao。genjujixingganranxingfuxiedezhenduan
，anzhaoxiangguanchuanranbingfangzhifaguideyaoqiu，xuyaotianxiechuanranbingbaogaokapian。

　　腹瀉本身除了引起不適外
，最重要的危害是會造成脫水
、電解質紊亂、腎功能異常、酸中毒
、休克等。實際上，在家庭裏也可以采取一些措施，對上述並發症進行防控，減少疾病對機體的損害。

　　1.防止脫水

　　腹瀉次數多，尤其是水樣瀉，會使機體喪失大量水分。部分患者還認為，在腹瀉患病的時候，進食
、喝水
，為腹瀉提供了大量的“生產原料”，於是不吃不喝
，希望通過這種方法扼住腹瀉的“咽喉”，實際上好像“管用”
，fuxielianghuiyousuojianshao。danshijishang，fuxieliangdejianshaoshuomingjitiqueshuiyijingfazhandaoyidingchengdule
，yehenrongyizaicijichushangfashengsuanzhongduhexiuke，qihouguobifuxiebenshenyaoyanzhongdeduo。

　　自zi我wo判pan斷duan脫tuo水shui的de方fang法fa也ye很hen簡jian單dan
，出chu現xian口kou渴ke，尿niao量liang比bi平ping時shi減jian少shao
，坐zuo起qi或huo者zhe站zhan起qi時shi頭tou暈yun，平ping臥wo則ze好hao轉zhuan，尤you其qi是shi口kou渴ke和he尿niao量liang減jian少shao，觀guan測ce十shi分fen方fang便bian。隻zhi要yao不bu嘔ou吐tu
，一yi定ding要yao喝he水shui
，讓rang這zhe兩liang項xiang症zheng狀zhuang緩huan解jie或huo者zhe消xiao失shi。若ruo伴ban有you嘔ou吐tu或huo實shi在zai不bu能neng飲yin食shi，則ze需xu要yao緊jin急ji就jiu診zhen。

　　2.防止電解質紊亂

　　通過腹瀉喪失的不僅僅是水
，還包括電解質。簡單地說，電解質就是體內的鹽分，重要的包括鈉離子
、鉀離子、碳酸氫根離子。電解質紊亂本身就會造成乏力
、心悸


、心律失常等，嚴重的低鉀血症還會導致生命危險。

　　目mu前qian已yi經jing有you商shang品pin化hua的de口kou服fu補bu液ye鹽yan可ke供gong使shi用yong
，在zai家jia庭ting中zhong，還hai可ke以yi直zhi接jie采cai取qu喝he水shui時shi加jia食shi鹽yan的de方fang法fa補bu充chong鈉na離li子zi，加jia食shi鹽yan的de量liang以yi略lve有you鹹xian味wei為wei宜yi。若ruo是shi補bu鉀jia
，可ke以yi喝he各ge種zhong鮮xian榨zha果guo汁zhi，它ta們men的de鉀jia含han量liang都dou很hen豐feng富fu。

　　3.病情危重判斷

　　一般來說，上吐下瀉不能飲食的需要及時就診。部分腹瀉患者的病情發展快、凶險，也需要緊急救治。

　　如坐起或者站起時頭暈，或者自測血壓較前明顯下降的，皮膚發花出現紅（或暗紫紅）白相間的花紋，且手腳溫度明顯偏涼的，指壓病人的皮膚後
，膚色複原的時間超過2秒的
，意識不清的
，都屬於病情危重的表現，需要緊急就診。采取上述措施病情不見緩解的，也需要就診。

　　合並心力衰竭、腎shen功gong能neng衰shuai竭jie等deng疾ji病bing的de患huan者zhe，上shang述shu補bu充chong水shui分fen或huo者zhe電dian解jie質zhi的de方fang法fa，家jia庭ting難nan以yi把ba握wo用yong量liang
，也ye難nan以yi監jian測ce，建jian議yi醫yi院yuan就jiu診zhen。合he並bing糖tang尿niao病bing的de患huan者zhe，口kou服fu補bu液ye鹽yan或huo果guo汁zhi中zhong含han有you糖tang分fen
，也ye會hui對dui血xue糖tang造zao成cheng影ying響xiang

，也ye建jian議yi就jiu診zhen檢jian查zha治zhi療liao。

　　4.不建議對某些症狀按經驗用藥

　　fuxiebingrenchuxianxinhuangxinjizhengzhuangdebijiaoduo

，youyuguanxinbingfangzhixinxidepuji，tebieshilaonianren，henyoukenengrenweishiguanxinbingfazuo，yushianzhaojingyanshexiahanfuxiaosuanganyou。queshi，fuxiebanyouguanxinbingjichudehuanzhekenenghuichuxianxinjiquexuefazuo，danshizhezhongquexuegengdachengdushiyouyutuoshuidaozhidexuerongliangbuzusuozhi。

　　youshihuanzhedexueyajingguodaichang，mianqiangchuyuzhengchangfanwei

，cishiduiyuxiaosuanganyouzhileidexueguankuozhangdeyaowujiweimingan，shiyonghoukenenghuidaozhiyanzhongdedixueya，dixueyayouzhijiedaozhixinzanggongxuebuzu，touyun，shenzhiyunjue。jizhengongzuozhong，zhezhongpingjingyanhuotingqubingyou
、親屬、鄰居等的建議而使用硝酸甘油的並不罕見。如發生這種情況，建議患者應及時到醫院就診。

　　專家：張向陽 清華大學附屬北京清華長庚醫院急診科主任醫師

　　文字整理：光明網記者 李然