怎麼能讓“網癮”老人放下手機？

來源：法治日報

  　● 不少“老漂族”為了幫子女帶小孩
，離開生活幾十年的故土

，往往容易出現水土不服
、生活環境不適應
、社交困難等問題
，但同時又具有較高的社交需求。矛盾之下，不少老年人將需求寄於線上

　　● 老年人走出家門的活動也是一種鍛煉，對老年人身心健康更有益處。並且，線下社交可以產出老年人相互間、代際間的鄰裏互助、守望相助、代際互助，在應急性
、日常性的幫助上發揮作用

　　● 為了推動老年人“有所養
、有所依、有所樂”，我國正緊鑼密鼓推動適老化改造工程。不少小區通過適老化改造工程
，幫助“網癮”老年人開展線下社交

，走出網絡沉迷

　　● shequyinggaiduozuzhiyixiegonggongfalvfuwuhuodong，birujiaqiangpufa
，jiadamianxianglaonianrendehulianwangshiyongxuanchuanlidu，tigaolaonianrendefengxianfangfanyishi，jiangdishazhupan
、虛假投資理財、網絡貸款等對老年人的權益損害

　　“以前老是喜歡玩手機刷短視頻，現在有舞伴了，每天約著跳跳廣場舞
，既鍛煉身體又能交到不少聊得來的朋友。”62歲的邱玲對自己現在的生活狀態很滿意。

　　邱qiu玲ling住zhu在zai廣guang東dong省sheng東dong莞guan市shi某mou小xiao區qu，是shi一yi名ming空kong巢chao老lao人ren

，兒er子zi和he女nv兒er都dou在zai外wai地di工gong作zuo。為wei了le方fang便bian聯lian係xi，幾ji年nian前qian，兒er子zi給gei她ta買mai了le部bu智zhi能neng手shou機ji。學xue會hui操cao作zuo後hou，用yong手shou機ji刷shua短duan視shi頻pin、看直播就成了邱玲消遣時間的主要方式
，有時甚至忘了吃飯。

　　一次兒子假期回家，看到母親半夜12點還在玩手機，很是擔憂：“長時間窩著看手機

，影響身體健康，我媽落下了頸椎病
；此外，我媽平時省吃儉用
，舍不得吃穿，卻在直播間被主播誘導打賞了三四萬元。”

　　把邱玲從“網癮”狀態拉出來的，是該小區不斷推進的適老化改造。據了解，近年來，該社區投入資金200多duo萬wan元yuan，新xin建jian老lao年nian人ren戶hu外wai活huo動dong長chang廊lang

，配pei套tao老lao年nian人ren健jian身shen器qi材cai
，組zu成cheng動dong靜jing皆jie宜yi的de活huo動dong場chang所suo
，同tong時shi開kai設she老lao年nian社she會hui交jiao往wang支zhi持chi小xiao組zu，豐feng富fu社she區qu老lao年nian人ren的de閑xian暇xia生sheng活huo，促cu進jin組zu員yuan們men互hu識shi互hu助zhu。邱qiu玲ling逐zhu漸jian成cheng了le小xiao區qu的de“社交達人”，擁有廣場舞領隊、環保誌願者等多重身份，抱著手機刷個不停的畫麵再也沒出現過。

　　duomingyeneirenshishoufangshishuo，shuzishidai，laonianrendeshejiaoxuyaoyilaixianshangxianxiashuangzhonghudongkongjian，youqishiyaofahuishequdezuoyong，yingjiaqiangfalvzhengcedezhichilidu，tuidongshequshiwaisheshijianshehuiyinglaonianrenshejiaoxuqiu

，zuzhihuodongweilaonianrenyingzaolianghaodeshejiaohuanjing，tuidonglaonianyouhaoxingshequjianshe，baozhangguangdalaonianrenhefaquanyi。

　　背井離鄉陷社交困局

　　染上“網癮”增加風險

　　“不玩手機比少吃頓飯還難受”“起床第一件事就是拿起枕邊的手機”“熄燈後總要躲進被窩刷視頻、看小說”“每天在App上打卡領金幣、兌換小禮品”……《法治日報》記者近日隨機采訪北京、天津
、湖南、廣東等地一批老年人發現
，不少人都有“網癮”。

　　家住天津市河西區的劉興旺今年73歲，剛學會使用智能手機的他很快被各種有趣的短視頻所吸引。其兒子吐槽道
，父親每天看手機的時間至少8小時，有時甚至會看到淩晨一兩點，第二天中午才起床，常常是早午飯一起吃，和家人、朋友交流的也少了


，“常常沉浸在網絡世界裏
，和現在的‘網癮’少年沒什麼差別”。

　　在“網癮”老年人中，不少是“老漂族”。他們為了幫子女帶小孩
，離開生活幾十年的故土，往往容易出現水土不服
、生活環境不適應
、社交困難等問題，但同時又具有較高的社交需求。矛盾之下，不少老年人將需求寄於線上，以尋求陪伴和情感支持。

　　王楓艾一年前從老家湖南邵陽來到長沙幫忙帶孫女，對她來說，來到長沙雖然“在家庭這個圈子享受到了天倫之樂”，但“在大一點的圈子裏，又感覺自己疏遠了親戚朋友，自我封閉了”。沒有朋友，沒人可交流，對門的鄰居都沒有來往……提及外出社交
，她更是有苦難言：“我們這個年齡再重新建立朋友圈很難


，空閑時間也不多，忙著做飯
、打掃、看孩子，隻能在閑暇時刷刷手機。”

　　從南到北的地域跨度，讓來自貴州遵義的林程在北京帶孫子的日子過得並不舒暢。“我說遵義話，別人聽不懂，出門問路都不方便，所以幹脆就懶得出門了
，就在家用手機看看視頻或者小說。”

　　南京師範大學新聞與傳播學院教授莊曦在研究報告《新型城鎮化背景下城市新移民的互聯網社會支持》中指出，針對江蘇部分區域60歲以上城市居住老年人的調查顯示，隨遷老人的信息支持需求占比最高
，達61.1%；情感支持需求和陪伴支持需求占比較高
，達45%。

　　值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)

，記(ji)者(zhe)檢(jian)索(suo)相(xiang)關(guan)文(wen)獻(xian)發(fa)現(xian)，從(cong)國(guo)內(nei)外(wai)理(li)論(lun)與(yu)實(shi)驗(yan)依(yi)據(ju)來(lai)看(kan)，缺(que)乏(fa)線(xian)下(xia)社(she)交(jiao)對(dui)老(lao)年(nian)人(ren)的(de)認(ren)知(zhi)能(neng)力(li)影(ying)響(xiang)較(jiao)大(da)。瑞(rui)典(dian)斯(si)德(de)哥(ge)爾(er)摩(mo)的(de)研(yan)究(jiu)人(ren)員(yuan)曾(zeng)對(dui)1203名認知能力良好的老人進行了平均3年的隨訪和實驗，發現那些社交活動不夠頻繁、社會網絡關係較為局限的老人，患認知症的風險平均增加60%。

　　麵對麵交流不可或缺

　　適老化改造意義重大

　　為了讓母親戒掉“網癮”，jiaqi
，qiulingdeerzilazhetaquguangchangjieshilebushaolinju
，haidaitashuxigezhongjianshenqicai。manmandi
，qiulingbuzaichenmiyuwangluo
，ershitongguoxianxiashejiaochongshizijideshenghuo。

　　華(hua)北(bei)電(dian)力(li)大(da)學(xue)人(ren)文(wen)與(yu)社(she)會(hui)科(ke)學(xue)學(xue)院(yuan)副(fu)教(jiao)授(shou)劉(liu)妮(ni)娜(na)及(ji)其(qi)團(tuan)隊(dui)一(yi)直(zhi)關(guan)注(zhu)老(lao)年(nian)人(ren)群(qun)體(ti)權(quan)益(yi)保(bao)障(zhang)，她(ta)告(gao)訴(su)記(ji)者(zhe)
，麵(mian)對(dui)互(hu)聯(lian)網(wang)的(de)快(kuai)速(su)發(fa)展(zhan)，發(fa)展(zhan)老(lao)年(nian)人(ren)線(xian)下(xia)社(she)交(jiao)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)意(yi)義(yi)。

　　“人天然具有合群的、社交的需求，也就是人與人的交往，這是人的本能需求，是現實的而非虛構的。雖然互聯網快速發展
，可以輔助性、補充性地滿足一部分老年人的社交需求

，但是這不能替代線下社交。”劉妮娜說
，社交關係可以為老人“護航”，心理學領域對於社會護航理論的相關研究表明，老年人的社會關係網絡就像“護航者”，在步入老年後為老年人個體提供支持，以應對變老所產生的壓力。

　　“老年人走出家門的活動也是一種鍛煉，對老年人身心健康更有益處。並且，線下社交可以產出老年人相互間
、代際間的鄰裏互助、守望相助、代際互助，在應急性
、日常性的幫助上發揮作用。”劉妮娜說。

　　更充實的麵對麵交流
、更緊密的人與人交往，近年來
，不少小區通過適老化改造工程，讓更多老年人參與、擴大線下交友
，也幫助不少“網癮”老年人走出網絡沉迷。

　　記者走訪北京市朝陽區、東城區
、石景山區多個社區發現，這些小區普遍進行了適老化改造，花壇、小公園旁邊放置了不少公用椅子，很多老年人聚在一起，有的一邊“遛娃”一邊交流生活瑣事
，有的一邊使用健身設施一邊分享鍛煉心得。

　　在北京市石景山區八角街道某社區中心位置，設置有一個集健身、娛樂、休閑功能於一體的文化廣場
，老人們在廣場曬太陽，聊天嘮嗑、鍛煉身體。該社區西側還建有一個綠蔭口袋公園，棋牌桌、兒童樂園、健身器材
、塑膠跑道等活動設施一應俱全。“社區適老化改造後，環境變好了很多，還有很多健身設施，現在大家都喜歡下樓來活動活動。”該社區居民王奶奶說。

　　在(zai)北(bei)京(jing)市(shi)東(dong)城(cheng)區(qu)某(mou)社(she)區(qu)
，養(yang)老(lao)驛(yi)站(zhan)工(gong)作(zuo)人(ren)員(yuan)陳(chen)女(nv)士(shi)告(gao)訴(su)記(ji)者(zhe)，驛(yi)站(zhan)每(mei)個(ge)月(yue)會(hui)組(zu)織(zhi)一(yi)次(ci)免(mian)費(fei)義(yi)診(zhen)活(huo)動(dong)
，有(you)專(zhuan)家(jia)為(wei)老(lao)年(nian)人(ren)講(jiang)授(shou)中(zhong)醫(yi)知(zhi)識(shi)
，在(zai)現(xian)場(chang)進(jin)行(xing)健(jian)康(kang)指(zhi)導(dao)，“我們還會為一些失能、殘疾老人免費理發、洗澡，其他老人有需要
，也可以聯係我們”。在該社區內
，還有一所“老年大學”為老年人提供相關學習機會。

　　“原來我和其他樓棟
，甚至自己居住樓棟的不少鄰居也不過是‘打個照麵’，現在社區經常舉辦活動
，讓我們的距離一下子就變親近了
，很多人成了好朋友，生活精彩豐富多了。”該社區居民李奶奶說。

　　改造應考慮實際需求

　　多組織法律服務活動

　　社區是老年人日常活動的重要場所
，社交則是老年人在社區生活中的重要需求。

　　為了推動老年人“有所養、有所依、有所樂”，我國正緊鑼密鼓推動適老化改造工程。住房和城鄉建設部近日發布的數據顯示，今年上半年，全國新開工改造城鎮老舊小區4.26萬個、惠及居民742萬戶。今年2月，國家衛生健康委、全國老齡辦印發《關於開展2023年全國示範性老年友好型社區創建工作的通知》，明確今年將創建1000個全國示範性老年友好型社區。

　　由於社區數量龐大、各(ge)地(di)經(jing)濟(ji)水(shui)平(ping)差(cha)別(bie)較(jiao)大(da)等(deng)原(yuan)因(yin)，目(mu)前(qian)部(bu)分(fen)小(xiao)區(qu)的(de)適(shi)老(lao)化(hua)建(jian)設(she)尚(shang)存(cun)一(yi)些(xie)不(bu)足(zu)，很(hen)多(duo)小(xiao)區(qu)的(de)適(shi)老(lao)化(hua)建(jian)設(she)也(ye)與(yu)老(lao)年(nian)人(ren)的(de)實(shi)際(ji)需(xu)求(qiu)存(cun)在(zai)一(yi)定(ding)的(de)距(ju)離(li)。

　　清(qing)華(hua)大(da)學(xue)建(jian)築(zhu)學(xue)院(yuan)教(jiao)授(shou)周(zhou)燕(yan)瑉(min)及(ji)其(qi)團(tuan)隊(dui)曾(zeng)對(dui)北(bei)京(jing)市(shi)某(mou)社(she)區(qu)持(chi)續(xu)跟(gen)蹤(zong)調(tiao)研(yan)發(fa)現(xian)，老(lao)年(nian)友(you)好(hao)社(she)區(qu)室(shi)外(wai)環(huan)境(jing)設(she)計(ji)還(hai)存(cun)在(zai)一(yi)些(xie)問(wen)題(ti)，比(bi)如(ru)過(guo)於(yu)追(zhui)求(qiu)概(gai)念(nian)，存(cun)在(zai)形(xing)式(shi)主(zhu)義(yi)。一(yi)些(xie)新(xin)建(jian)小(xiao)區(qu)在(zai)總(zong)平(ping)麵(mian)圖(tu)中(zhong)或(huo)者(zhe)某(mou)些(xie)特(te)定(ding)的(de)視(shi)角(jiao)創(chuang)造(zao)新(xin)穎(ying)的(de)設(she)計(ji)點(dian)吸(xi)引(yin)眼(yan)球(qiu)，增(zeng)強(qiang)衝(chong)擊(ji)力(li)，也(ye)為(wei)住(zhu)戶(hu)帶(dai)來(lai)了(le)美(mei)的(de)感(gan)受(shou)。然(ran)而(er)
，在(zai)老(lao)年(nian)人(ren)實(shi)際(ji)使(shi)用(yong)的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)，這(zhe)些(xie)新(xin)穎(ying)的(de)形(xing)式(shi)反(fan)而(er)給(gei)社(she)交(jiao)及(ji)正(zheng)常(chang)的(de)社(she)區(qu)活(huo)動(dong)帶(dai)來(lai)很(hen)多(duo)不(bu)便(bian)。

　　比(bi)如(ru)
，一(yi)些(xie)老(lao)年(nian)人(ren)反(fan)映(ying)，社(she)區(qu)內(nei)整(zheng)齊(qi)排(pai)列(lie)的(de)方(fang)形(xing)構(gou)圖(tu)的(de)樹(shu)凳(deng)，實(shi)際(ji)使(shi)用(yong)中(zhong)發(fa)現(xian)光(guang)滑(hua)的(de)麵(mian)磚(zhuan)和(he)堅(jian)硬(ying)的(de)轉(zhuan)角(jiao)
，導(dao)致(zhi)休(xiu)息(xi)時(shi)的(de)舒(shu)適(shi)度(du)不(bu)高(gao)，其(qi)布(bu)置(zhi)形(xing)式(shi)也(ye)不(bu)利(li)於(yu)形(xing)成(cheng)圍(wei)坐(zuo)交(jiao)談(tan)的(de)交(jiao)往(wang)氣(qi)氛(fen)。

　　調tiao研yan還hai發fa現xian，部bu分fen社she區qu將jiang老lao年nian人ren和he兒er童tong的de活huo動dong空kong間jian作zuo為wei獨du立li的de設she計ji對dui象xiang分fen別bie進jin行xing創chuang造zao性xing設she計ji
，但dan是shi二er者zhe距ju離li較jiao遠yuan，缺que乏fa良liang好hao的de互hu動dong，使shi得de老lao幼you活huo動dong被bei割ge裂lie開kai來lai。如ru社she區qu的de兒er童tong遊you戲xi沙sha坑keng與yu老lao年nian人ren健jian身shen器qi材cai相xiang隔ge較jiao遠yuan，沙sha坑keng旁pang缺que少shao為wei老lao年nian人ren設she置zhi的de休xiu息xi座zuo椅yi。

　　“因此在社區室外環境的設計規劃上，不同活動主題的場地可以相鄰布置，形成‘廣場群’，場地之間能互相守望。社區還應當配置一些可以多功能使用的裝置，讓人們自由地、創造性地使用，避免將裝置的用法固化。”周燕瑉建議。

　　劉liu妮ni娜na從cong管guan理li服fu務wu的de角jiao度du提ti出chu
，應ying鼓gu勵li老lao年nian人ren積ji極ji參can與yu社she區qu治zhi理li和he社she區qu服fu務wu，參can與yu老lao年nian大da學xue繼ji續xu學xue習xi，到dao社she區qu文wen化hua娛yu樂le活huo動dong中zhong豐feng富fu身shen心xin，還hai可ke以yi到dao社she區qu提ti供gong互hu助zhu誌zhi願yuan服fu務wu，參can與yu到dao社she區qu協xie商shang議yi事shi中zhong共gong商shang共gong解jie社she區qu難nan題ti等deng。

　　“shequyinggaiduozuzhiyixiegonggongfalvfuwuhuodong，birujiaqiangpufa，jiadamianxianglaonianrendehulianwangshiyongxuanchuanlidu，tigaolaonianrendefengxianfangfanyishi，jiangdishazhupan
、虛假投資理財、網絡貸款等對老年人的權益損害。”劉妮娜提醒道。

　　“重視隨遷老人的友伴支持，為其搭建線上線下雙重互動空間。”莊曦說
，“虛擬空間”不能完全取代現實生活
，老年群體同輩之間的互相支持有賴於線上線下的同步推進。城市社區應發揮所長
，以聯誼會
、外出采風、興趣小組等形式將隨遷老人與本地老人組織到一起
，幫助他們拓展新的同輩社交網絡，進而得到更多的支持性資源。

　　廣東省減貧治理與鄉村振興研究院研究員李穎奕認為，構建布局均衡
、方便可及的老年友好型社區，離不開城鄉一體統籌推進，社會工作可以更好地介入鄉村老年友好型社區建設。“鄉xiang村cun老lao年nian人ren的de社she會hui參can與yu原yuan本ben多duo為wei自zi然ran形xing成cheng的de鄰lin友you交jiao往wang，主zhu要yao滿man足zu社she交jiao需xu求qiu
，社she工gong可ke通tong過guo多duo種zhong方fang式shi擴kuo展zhan老lao年nian人ren社she會hui參can與yu的de形xing式shi與yu層ceng次ci，比bi如ru策ce劃hua組zu織zhi一yi係xi列lie文wen娛yu健jian康kang活huo動dong
，豐feng富fu老lao人ren的de生sheng活huo
，並bing組zu織zhi老lao人ren參can與yu誌zhi願yuan服fu務wu。”

　　受(shou)訪(fang)專(zhuan)家(jia)一(yi)致(zhi)提(ti)出(chu)，社(she)交(jiao)是(shi)老(lao)年(nian)人(ren)在(zai)社(she)區(qu)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)需(xu)求(qiu)，目(mu)前(qian)國(guo)家(jia)正(zheng)在(zai)大(da)力(li)推(tui)動(dong)老(lao)舊(jiu)小(xiao)區(qu)適(shi)老(lao)化(hua)改(gai)造(zao)，這(zhe)是(shi)一(yi)個(ge)很(hen)好(hao)的(de)契(qi)機(ji)。借(jie)社(she)區(qu)環(huan)境(jing)改(gai)造(zao)的(de)機(ji)會(hui)，不(bu)但(dan)要(yao)做(zuo)好(hao)無(wu)障(zhang)礙(ai)等(deng)方(fang)麵(mian)的(de)改(gai)造(zao)更(geng)新(xin)
，也(ye)要(yao)為(wei)社(she)區(qu)老(lao)年(nian)人(ren)營(ying)造(zao)良(liang)好(hao)的(de)社(she)交(jiao)環(huan)境(jing)，從(cong)而(er)真(zhen)正(zheng)推(tui)動(dong)老(lao)年(nian)友(you)好(hao)型(xing)社(she)區(qu)的(de)建(jian)設(she)，以(yi)回(hui)應(ying)老(lao)齡(ling)化(hua)、高齡化社會的到來。（文中受訪老年人均為化名）（文麗娟 丁 一 鄭 婷）